¡Tú no me entiendes!

Cuando estar enamorada significa sufrir, estamos amando demasiado. Cuando la mayoría de conversaciones con amigas íntimas son acerca de él, de sus problemas, sus ideas, sus sentimientos, y cuando casi todas nuestras frases comienzan con “él…”, estamos amando demasiado. Cuando disculpamos su mal humor, su mal carácter, su indiferencia o sus desaires como problemas debidos a una niñez infeliz y tratamos de convertirnos en su psicoterapeuta, estamos amando demasiado. Cuando tenemos un libro de autoayuda y subrayamos todos los pasajes que ayudarían a él, estamos amando demasiado. Cuando no nos gustan muchas de sus conductas, valores y características básicas, pero las soportamos con la idea de que, si tan solo fuéramos lo suficientemente atractivas y cariñosas, él querría cambiar por nosotras, estamos amando demasiado. Cuando nuestra relación perjudica nuestro bienestar emocional e incluso, quizá nuestra salud e integridad física, sin duda estamos amando demasiado. Amar demasiado no signif

La depresión pareciera ser el trastorno del ánimo que más está de moda. Todos en algún momento de nuestra vida hemos afirmado sentirnos deprimidos. Lo que es peor, hoy en día los padres hablan de que observan a sus hijos menores deprimidos. Pero… ¿tenemos claro en qué consiste la depresión? ¿cuáles son sus causas? ¿afecta por igual a hombres y mujeres, a adultos y niños? ¿son todas las depresiones iguales? ¿se puede hacer algo para evitarla? ¿Qué es en verdad la depresión? Desde el punto de vista de la sintomatología, la depresión se ha descrito a partir de la existencia de tres factores presentes: el autorreproche, la inhibición y la tristeza. El autorreproche como medida de una muy baja autoestima o insatisfacción de uno mismo; la inhibición, abulia o falta de energía y deseo para hacer las cosas; y la tristeza como el afecto predominante. Desde el punto de vista médico, la depresión implica una baja en un neurotransmisor llamado serotonina. La serotonina es una sustancia muy importa