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Mostrando entradas de agosto, 2009

Ayuda a las parejas

Durante todo el tiempo que he estado haciendo terapia a parejas he logrado definir algunos pasos que, tomados en cuenta, pueden ser de utilidad para la mejora de la relación. Paso 1: lo que siento no siempre coincide con la realidad “Siento que ya no me quieres”, “Siento que das más importancia al trabajo que a mí”… ¿Se han fijado cuántas veces usamos lo que sentimos en nuestras relaciones de pareja? Observemos este breve diálogo: - Me siento sola - Pero amor, cómo te sientes sola si yo siempre estoy a tu lado… - ¡No es cierto! Ella se siente sola; él piensa que no puede ser porque siempre está con ella; ella no le cree. Aquí se presentan dos factores importantes (1) ella asume que lo que “siente” es la realidad, y (2) él no acepta lo que ella siente. El primer paso a la comprensión en las parejas (y en los vínculos en general) es un doble trabajo que consiste en que cada uno debe: Respetar lo que el otro siente, des